{"id":2680,"date":"2022-01-07T17:34:48","date_gmt":"2022-01-07T16:34:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/?p=2680"},"modified":"2022-01-07T17:34:48","modified_gmt":"2022-01-07T16:34:48","slug":"il-miele-un-portento-naturale-i-benefici-e-come-funziona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/il-miele-un-portento-naturale-i-benefici-e-come-funziona\/","title":{"rendered":"Il miele, un portento naturale: i benefici e come funziona"},"content":{"rendered":"\n

Le propriet\u00e0 curative del miele<\/strong> sono note da migliaia di anni, ed \u00e8 proprio per questo motivo che il miele e \u2013 pi\u00f9 in generale \u2013 molti prodotti derivati dall\u2019operosit\u00e0 delle api, come la pappa reale degli integratori di ApeRegina.com<\/a>, finiscono oggi con l\u2019essere dei validi alleati di benessere, per gli sportivi e non solo.<\/p>\n\n\n\n

Ma quali sono i vantaggi che il miele pu\u00f2 apportare al nostro organismo? E come funziona la sua azione?<\/p>\n\n\n\n

I principali vantaggi del miele<\/h2>\n\n\n\n

In verit\u00e0, \u00e8 ben difficile sintetizzare quali siano tutti i benefici del miele, valutato che a questo prodotto possono realmente essere attribuite numerose propriet\u00e0. Si pensi alle sue capacit\u00e0 di:<\/p>\n\n\n\n

  • lenire il mal di gola<\/strong>. Il miele pu\u00f2 aiutare a ridurre il gonfiore e ad alleviare il dolore associato al mal di gola<\/li>
  • calmare l’irritazione dello stomaco<\/strong>. Il miele \u00e8 stato usato come rimedio naturale per le ulcere allo stomaco<\/li>
  • contenere le macchie della pelle<\/strong>. Se applicato in via topica, il miele pu\u00f2 calmare le irritazioni della pelle<\/li>
  • guarire le ferite e le ustioni<\/strong>. Il miele crea una barriera protettiva che promuove la guarigione e previene le infezioni<\/li>
  • allevia i fastidi dell\u2019intestino<\/strong>. Il miele \u00e8 considerato prebiotico, alimentando i probiotici che vivono nel nostro intestino e incoraggiando un microbioma sano.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Come funziona il miele?<\/h2>\n\n\n\n

    Il miele \u00e8 un vero e proprio toccasana grazie alla sua composizione, che lo rende un vero e proprio superalimento.<\/p>\n\n\n\n

    Per esempio, il miele contiene un enzima che produce perossido di idrogeno, utile per distruggere i germi. Di conseguenza, il miele \u00e8 un agente antibatterico usato per secoli, sia internamente che esternamente: gli Egizi usavano il miele per la conservazione e la mummificazione, e vasi di miele sono stati trovati in tombe di migliaia di anni fa, ancora perfettamente intatti.<\/p>\n\n\n\n

    Il pH basso del miele<\/strong> (tra 3 e 4,5) elimina i batteri che potrebbero portare alla decomposizione cellulare. Inoltre, l’alto contenuto di zucchero<\/strong> del miele inibisce la crescita microbica, accelera la guarigione di ferite e ustioni, e facilita il recupero da disturbi che vanno dalle infezioni del tratto urinario alla gastrite cronica e alle ulcere.<\/p>\n\n\n\n

    Ancora, il miele contiene alti livelli di polifenoli, che agiscono come agenti antiossidanti nel corpo. Studi epidemiologici mostrano anche che i polifenoli hanno effetti potenti nel trattamento del cancro e delle malattie cardiovascolari. Inoltre, questi stessi antiossidanti servono a ridurre i livelli di colesterolo LDL. Lo stress ossidativo ha anche dimostrato di causare infiammazione, internamente ed esternamente – un’altra area in cui il miele si \u00e8 dimostrato efficace per il trattamento.<\/p>\n\n\n\n

    Insomma, tante buone ragioni che ti permetteranno di annoverare il miele tra i pi\u00f9 interessanti alimenti naturali per un duraturo benessere. Assumilo con consapevolezza, facendo attenzione a non eccedere (il miele \u00e8 un alimento molto zuccherino) e all\u2019interno di una dieta sana ed equilibrata, con adeguata idratazione. In questo modo riuscirai a premiare il miele come super alimento di riferimento per il tuo benessere personale e sportivo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Le propriet\u00e0 curative del miele sono note da migliaia di anni, ed \u00e8 proprio per questo motivo che il miele e \u2013 pi\u00f9 in generale \u2013 molti prodotti derivati dall\u2019operosit\u00e0 delle api, come la pappa reale degli integratori di ApeRegina.com, finiscono oggi con l\u2019essere dei validi alleati di benessere, per gli sportivi e non solo. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2681,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[34],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2680"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2680"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2682,"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2680\/revisions\/2682"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}