{"id":2565,"date":"2021-09-21T10:20:00","date_gmt":"2021-09-21T08:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/?p=2565"},"modified":"2021-09-03T10:24:21","modified_gmt":"2021-09-03T08:24:21","slug":"fobie-specifiche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smilecityitalia.net\/home\/fobie-specifiche\/","title":{"rendered":"Fobie specifiche: cosa sono e quali rimedi esistono"},"content":{"rendered":"\n

Il fenomeno delle fobie<\/strong> \u00e8 molto pi\u00f9 ampio e variegato di quel che si possa immaginare. Come ci ha spiegato il dottor Giorgio Ioimo, psicologo di Firenze<\/a>, si tratta di una realt\u00e0 che in molti casi pu\u00f2 essere invalidante, arrivando a compromettere una serena conduzione della vita quotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Dottor Ioimo, che cosa si pu\u00f2 fare per combattere le fobie in cui si \u00e8 intrappolati?<\/h2>\n\n\n\n

In base all\u2019approccio breve strategico, i tentativi non funzionali<\/strong> di affrontare le fobie nel caso in cui vengano ripetuti nel corso del tempo hanno l\u2019effetto di peggiorare la situazione. \u00c8 come se fossero un fertilizzante, a causa del quale la fobia non solo non scompare, ma finisce per crescere sempre di pi\u00f9. Per altro, le fobie sono pi\u00f9 diffuse di quel che si pensi. Sono tantissime le ricerche compiute su Internet<\/strong> in relazione alle fobie, e oltre a quelle classiche \u2013 dai ragni al volare \u2013 ce ne sono molte altre, forse meno note ma altrettanto problematiche.<\/p>\n\n\n\n

Come si riconosce una persona la cui vita di tutti i giorni \u00e8 peggiorata dalla fobia?<\/h2>\n\n\n\n

Chi \u00e8 imprigionato da una fobia tende a evitare tutte quelle situazioni per le quali sarebbe esposto alla fobia in questione, o comunque prende il maggior numero di precauzioni possibili in vista di tale esposizione. I soggetti fobici, inoltre, parlano del proprio problema in maniera frequente e cercano rassicurazioni<\/strong>, chiedendo aiuto rispetto alla paura che li danneggia. Non di rado si affidano ad azioni compulsive o si rendono protagonisti di rituali grazie a cui pensano di compensare le conseguenze o di evitare gli effetti che potrebbero scaturire dal contatto con ci\u00f2 che causa la loro fobia<\/strong>. Ancora, il fobico in molte circostanze delega alle altre persone ci\u00f2 che lui stesso dovrebbe fare, dal momento che si sente costretto in una sensazione di incapacit\u00e0<\/strong>, che sperimenta ogni volta che non riesce a far fronte da solo ai propri timori.<\/p>\n\n\n\n

E che cosa cambia con la terapia breve strategica?<\/h2>\n\n\n\n

Il lavoro che sta alla base di questo approccio prevede, in primo luogo, di iniziare con un esame dei diversi tentativi disfunzionali<\/strong> a causa dei quali il problema non solo non viene risolto, ma addirittura viene alimentato. Una volta che sono stati identificati i tentativi disfunzionali che in un certo senso tengono la persona in trappola, si pu\u00f2 proseguire definendo le strategie pi\u00f9 adatte per fare in modo che quello che non funziona venga messo da parte e rimpiazzato da ci\u00f2 che si \u00e8 dimostrato efficace in molti casi di persone con fobie specifiche<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

In concreto, qual \u00e8 la procedura che si deve seguire?<\/h2>\n\n\n\n

Il paziente viene esposto in maniera graduale a ci\u00f2 che causa la fobia, e tale esposizione si basa su strategie grazie a cui la persona ha la possibilit\u00e0, nella propria vita di tutti i giorni, di affrontare diverse esperienze emozionali che rimediano alla fobia stessa<\/strong>. In pratica, le logiche non ordinarie che sono il fondamento di quasi tutti i problemi psicologici vengono cavalcate: questo permette di far fronte alle fobie e di andare oltre una fisiologica resistenza al cambiamento<\/strong>, un atteggiamento che caratterizza tutti coloro che in teoria avrebbero intenzione di cambiare ma che poi, in pratica, pensano di non essere in grado di agire in modo diverso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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